內分泌失調是一種很常見的疾病，很多女性朋友都會被這個疾病困擾，當這個疾病出現的時候，女性一般會長痘痘、脾氣變差，同時也給女性的皮膚帶來了巨大的影響，所以很多女性都在飲食方面尋找，可以緩解內分泌失調的食物，那么到底女性調理內分泌失調應該吃什么?
茉莉花茶
泡法：取4-6朵茉莉花蕾(根據自己喜好濃淡程度來加)，沸水沖泡，浸泡2-3分鐘即可飲用。注意：如果泡的時間短，芽葉沒有展開，香氣沒有充分釋放出來，喝起來不夠香。功效：疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華。適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。
桃花白芷酒
在清明節前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月后開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發熱后，來回擦面部。
方牛肝粥
牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(后六味放入紗布包內)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個療程。
清斑食療湯
絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。
桃花豬蹄粥
桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末備用;淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。本方活血化淤，適于產后女性。
關于內分泌失調的情況，在上面已經為您做了詳細的介紹，在生活當中我們應該積極的進行疾病的治療，只有這樣才可以避免內分泌失調的出現，畢竟這個疾病的危害很大。
