闌尾炎這個比較常見的突發性疾病，在人們的生活當中是非常常見的，這個疾病給人們的生活帶來了非常大的影響，很多人都因此受到疾病的折磨，對此，我們一定要做好疾病的預防工作，避免因為闌尾炎的發生，影響我們的正常生活，那么生活當中預防闌尾炎的方法是什么呀?
生活當中預防闌尾炎的方法是什么呀?
1、合理飲食
不暴飲暴食：饑一頓飽一頓，飲食不規律，胃腸道充盈與排空會失去常度;而暴飲暴食，可突然加重胃腸負擔，加大食物的機械性刺激。如此會導致腸道正常蠕動發生改變，功能出現紊亂。
2、調節寒溫
注意季節、氣候變化，適時地調節自身機體與自然界關系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態。
3、及時治療
便秘是很多人都會患有的，便秘會導致腸胃功能的喪失，甚至會導致腸道內出現寄生蟲，這對健康是非常不利的，久而久之可能會誘發急性闌尾炎。建議患者有利疾病要及時治療。
4、保持樂觀的精神
憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經系統的平衡，導致神經失調，尤其是植物神經紊亂。植物神經紊亂的表現是多方面的，胃腸道的功能失常是其常見表現之一。在精神刺激作用下，胃腸道發生痙攣、弛緩等，導致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發闌尾炎。因此，應當保持良好的精神狀態，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計較而泰然處之，避免劇烈的情緒變化。
5、驅除腸道寄生蟲
腸道寄生蟲如蛔蟲、撓蟲等，可竄入闌尾腔，阻塞腔道，誘發感染而弓[起闌尾炎。因而平時要注意飲食衛生，預防腸寄生蟲的發生，一旦出現腸道寄生蟲癥，要及時驅除，減少誘發闌尾炎的機會。
通過上述的觀點，在生活當中，我們必須要積極的做好闌尾炎的預防工作，畢竟這對于我們的生活來說有著非常大的影響，希望大家可以早日的遠離疾病的痛苦。
